 Нежный возраст
Буйство
энергии дошкольника, которую родители
с той или иной степенью успешности
пытались направлять в разумное русло,
прерывается наступлением так называемого
латентного периода (с 6 до 12 лет). В
этом возрасте поведение детей
выравнивается, легко поддается влиянию
и обучению, наступает «рай» для
родителей и педагогов. Жизненная энергия
школьника направляется на развитие
социальных чувств (дружбы, принадлежности
к группе и др.), творчество, занятия
спортом и т.д.
Будучи большими
индивидуалистами до школы, первоклассники
смиряются с тем, что теперь они – члены
группы. Понимая, что их мечты о любви
учителя исключительно к ним неосуществимы,
они довольствуются тем, что учитель
любит всех одинаково. А для того, чтобы
заслужить эту любовь, нужно выполнять
школьные требования.
Всё бы хорошо,
да только новая обстановка, с которой
сталкивается ребенок, может спровоцировать
дезадаптацию, стать причиной стресса.
Как понять, что ребенку некомфортно?
Конечно, он может сам сказать об этом.
И даже заявить, что в школу большен не
пойдет. Но также это может проявиться
в бессознательных сигналах – нарушениях
здоровья, плохих сновидениях... Если вы
чувствуете, что «что-то здесь не так»,
значит, пора принимать меры. Вообще,
могу вас успокоить: адаптация – это
нормальное явление. Если такие симптомы,
как нарушения аппетита, сна, настроения
продолжаются в течение 2-3 недель
(психологи и медики называют это «физиологической бурей»), то
беспокоиться не стоит. И вообще, полное
привыкание к всему новому в школе
наступает только через 2-6 месяцев – у
кого-то раньше, у кого-то позже. Задача
родителей - попытаться «облегчить
ребенку жизнь». Как это сделать?
Для того, чтобы
помочь первокласснику адаптироваться к
школе, придерживайтесь следующих
рекомендаций:
1.
Даже если ваш ребенок не слишком успешен
и не всё у него получается, не лишайте
его безусловной любви – той любви,
которая не зависит от его достижений.
2.
Слушайте своего ребенка. Уважайте его
желания. Не требуйте от него невозможного
или трудновыполнимого.
3.
Придерживайтесь принципа «оптимальной
фрустрации» - не занимайтесь
попустительством, но и не будьте слишком
жесткими в своих требованиях.
4.
Если вам не нравится поведение или
недостаточная сообразительность вашего
ребенка, критикуйте только определенные
его действия, но никогда не выносите
приговор его личности. Помните: «как
корабль назовешь, так он и поплывет».
Впрочем, в период адаптации этой критики
вообще лучше избежать.
5.
Не запрещайте ребенку выражать свои
чувства, какими бы они ни были. Не ругайте
его за это, а попытайтесь разобраться,
чем они вызваны.
6.
Необходимо снизить психологическую
нагрузку. Продленка – не самое лучшее
решение для первоклассника. Пусть лучше
во второй половине дня он побудет дома.
И не отправляйте первоклассника ни в
какие секции и кружки. Школьных занятий
в первом классе для него достаточно.
7.
2-х часовой дневной сон, прогулки на
свежем воздухе, продолжительный (до 11
часов!) ночной сон, полноценное питание
– альфа и омега здорового образа жизни
первоклассника.
8.
Делаете уроки вместе с ребенком –
прерывайтесь каждые 10-15 минут, дайте
ему возможность попрыгать, подвигаться,
потанцевать... Общая длительность занятий
не должна быть больше одного часа.
9.
Компьютер и телевизор не должны напрягать
глаза ребенка более 1 часа в день.
И наконец, как
понять, что адаптация прошла успешно?
Если ребенок в хорошем настроении,
хорошо кушает, спокойно спит и учится
с удовольствием – значит, сложный период
уже позади.
Гареева Анастасия Алексеевна,
психолог-консультант, психотерапевт, психоаналитик | 