|
работаю с людьми. с тяжелыми людьми. и есть проблема, из-за которой меня хотят уволить - я не могу контролировать свои эмоции, часто срываюсь на людях. среди коллег за 2 года работы заслужила не самую лучшую репутацию. люди на меня жалуются и начальству это очень не нравится(естественно). понимаю, что во многом не права, но никак не могу усмирить свой пыл. работу терять не хочу - но сложно мириться с обстоятельствами - изменить, скорее всего, ничего не получится. Но как научиться контролировать свой гнев и эмоции вообще? из-за меня и другие люди страдают...помогите Здравствуйте, Ксения! Ответьте себе на вопросы: "Почему эти люди ТЯЖЕЛЫ для МЕНЯ? Что в них Я не могу переносить? К ЧЕМУ это меня отсылает? На ЧТО в моем прошлом, в других ситуациях общения с другими людьми это похоже? От ЧЕГО защищает меня моя агрессия?". Хорошенько подумайте над этими вопросами и постарайтесь быть честны сама с собой. С уважением, А. Гареева. |