Здравствуйте, после переживания по поводу своего здоровья( на тот момент болел, оказалось ничего серьезного, но сильно сам себе сам себе накрутил) начались головные боли, чувство нереальности, тяжесть в голове, эмоции бесконтрольны(плаксивость), мысли лезут в голову по поводу здоровья и когда это пройдет, тяжело думать(как раньше нет ясности в голове). Месяца 1.5 спустя сходил к врачу-психиатру, поставили диагноз: синдром расстройства адаптации, реакция тревожно-депрессивное расстройство.Посоветовали психотерапию, помимо препаратов выписанных. Вопрос вот в чем: можете ли помочь в такой проблеме, в избавлении от эмоциональной нестабильности(плаксивости по каким-то незначительным событиям или беспричинным), чувства нереальности, "тумана" в голове? Следующие вопросы если первый ответ положительный: Какая консультация может быть более лучше в таком случае: онлайн или же непосредственно прием? Насколько продолжительно может быть лечение и как часто нужно будет проводить консультации? P.S.: Я-парень, студент, 18 лет.

Здравствуйте, постоянно крутятся навязчивые мысли в голове по поводу того, кто я, как устроен и т.п. Отношусь к ним критично, работаю, хорошее настроение, но все равно мешает то, что они постоянно находятся в голове, но бывают случаи, когда они вызывают тревогу? Реально ли от них избавится, если я даже их забываю, то что то иногда да напомнит мне о них снова, можете ли вы помочь в моей проблеме?