menu
person

Здравствуйте, Анастасия Алексеевна.
У нас с сыном проблема прохождения контрольных, тестов и т.д. Что происходит? Пока он просто учится, делает домашние задания, отвечает у доски, все хорошо. Но как только дело доходит до диктанта, контрольной, каког-либо теста он испытывает такое волнение, что все знания улетучиваются из его головы, и результат, как правило, неутешительный. Учителя разводят руками, я не знаю, что делать. Последний пример: Я нахожусь в заграничной командировке,и, естественно, сын поехал со мной. Надо было написать вступительные тесты по математике и русскому языку. Перед математикой у него началась истерика, тест он не написал, впрочем, как и диктант. Когда он пришел на частный урок по математике к тому же преподавателю, что принимал у него тест, преподаватель был изумлен. Ребенок демонстрирует, по его словам, хорошее знание материала. Чем можно помочь ребенку в такой ситуации?


Уважаемая Ирина,
ситуация экзамена, контрольной, тестирования - особая. Это всегда некий рубеж, инициация, подъём еще на одну ступень. По этому поводу у любого человека возникает тревога. И это нормально. Но иногда тревога становится неподконтрольной, мешает мыслить здраво и вообще как-то функционировать. Зачастую это связано с тем, что человек загоняет себя в тиски: "Или пан, или пропал". Скорее всего, Ваш сын в этой ситуации чувствует себя именно так. Не будем вдаваться в историю происхождения этого чувства, хотя Вы сами можете попытаться проанализировать, не предъявляете ли Вы сыну слишком строгие требования. Попробуйте снизить эту тревогу. Поговорите с ним, обсудите все возможные варианты исхода ситуации испытания. Убедите его в том, что возможная неудача - это частный случай. И это ни в коем случае не показатель того, что он не справился, что он плох. Ведь при желании всё можно исправить. И не ошибается только тот, кто не пытается.

С уважением,
Гареева А.А.

Добавил: Марина Китаева

У меня часто появляется напряжение в теле - мышечный панцирь. Шея плечи и грудь в районе спины и груди. Больше всего болит в районе под левой лопаткой там есть мышца она стала болеть со временем ещё больше.
Пользуюсь техникой общения с подсознанием. Но так до сих пор не смог самостоятельно проработать эту боль. Когда возникает какой то сложный вопрос на работе или в жизни мышечный панцирь усиливаеться и становиться больно.
Здравствуйте, Кирилл Леонтьевич.
К сожалению, со своим подсознанием общаться достаточно трудно, практически невозможно (без помощи специалиста, психоаналитика). Для этого лучше ходить на очные сеансы. Есть и другой путь решить Вашу проблему - освоить техники релаксации (этому может научить психотерапевт, либо Вы можете воспользоваться каким-нибудь печатным или электронным руководством, приобрести аудиозаписи). В Вашем случае хороша также йога. Релаксацией или йогой нужно заниматься постоянно, не от случая к случаю. Тогда будет эффект.
Всего доброго,
Гареева Анастасия Алексеевна.
Добавил: Ещенко Кирилл Леонтьевич